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原创 想要鸡翅根肉嫩不油腻,不煎不炸太赞了,我家高
发布日期:2020-05-23 03:03   来源:未知   阅读:

原标题:想要鸡翅根肉嫩不油腻,不煎不炸太赞了,我家高考生最爱这吃法

想要鸡翅根肉嫩不油腻,不煎不炸太赞了,我家高考生最爱这吃法!

今天我烤了4个鸡翅根,你可能要问了,为嘛只烤4个啊?

因为是给孩子专门烤的。孩子高三了,正在高考复习冲刺阶段,每天在学校上晚自习,到家要10点来钟。每天只有早餐是在家里吃的,晚上回来,吃点水果,再吃几口肉补充一下能量。虽然平时的营养不缺,但半大小伙子体力消耗大,吃几个鸡翅根能及时提供养料,其油脂少,还不用担心长肉。

4个鸡翅根,烤完后我吃了一个,实际上孩子只吃了3个,这个量不算多。烤鸡翅根,热吃凉吃都香。果不其然,孩子一进家门,就闻到了烤肉的味道。洗洗手换了衣服后,开心地啃了起来。

这个做法超简单,在基础调料上,可以根据口味稍做调整,老也吃不腻。想要鸡翅根肉嫩不油腻,我特喜欢这么做,不煎不炸,外焦里嫩,咬一口还流汁,我家高考生最爱这吃法。

-----【蜜汁黑椒鸡翅根】-----